“도와주지 않으면 마음이 불편해요.” - 친구가 힘들어 보이면 내가 먼저 연락해야 할 것 같고, - 연인이 감정적으로 불안해하면 내 기분도 무너지고,- 누군가 문제를 겪고 있으면 어떻게든 해결해줘야 직성이 풀려요. 그런데, 이런 모습이 왜 점점 나를 지치게 만들까요?나는 왜 타인의 감정까지 책임지려는 걸까요? 이것이 바로 '구원자 콤플렉스'구원자 콤플렉스(Savior Complex)란, 자신이 타인을 도와야만 하고, 그 사람의 문제를 해결하거나 감정을 안정시켜야 한다고 믿는 심리적 패턴을 말합니다. 표면적으로는 착하고 헌신적인 사람처럼 보이지만, 내면 깊숙이에는✔️ 타인에게 인정받고 싶다✔️ 관계를 잃는 것이 두렵다✔️ 내가 쓸모 있는 사람임을 느끼고 싶다 는 심리적 결핍이 숨어 있는 경우가 많아요..