사람들이 무의식적으로 멀리하는 사람들의 특징

왜 어떤 사람들은 자연스럽게 멀어질까?

출처: 프리픽

 
사람과의 관계에서 특별히 잘못한 것이 없음에도 불구하고, 주변 사람들이 자연스럽게 거리감을 두는 경우가 있죠.

“나는 나름대로 잘 지내고 있다고 생각하는데, 왜 사람들과의 관계가 어려울까?”

혹시 이런 고민을 해본 적이 있다면, 무의식적으로 타인에게 불편함을 주는 행동을 하고 있을지도 몰라요. 우리는 대화를 나누거나 함께 시간을 보내면서 상대방의 말투, 태도, 행동에서 알게 모르게 신호를 받습니다. 이 신호가 부정적으로 인식되면, 사람들은 서서히 거리를 두려 하죠.
 
오늘은 사람들이 무의식적으로 멀리하는 사람들의 5가지 특징을 알아보고, 그러한 사람이 '나 자신'라는 가정하에 이를 개선할 수 있는 실천법까지 함께 살펴볼게요.
 

 

 

✅1. 부정적인 감정을 자주 내뿜는다

누구나 힘든 순간이 있고, 감정을 표현하는 것은 중요합니다.
하지만 항상 불평하거나, 부정적인 감정을 드러내는 사람은 주변 사람들에게 피로감을 주기 쉽습니다.
 
💬 예를 들어 이런 경우가 있을 수 있습니다.

• 대화할 때마다 회사, 친구, 연인, 사회에 대한 불평이 많다.
• "이래서 뭐가 바뀌겠어?", "내 인생은 늘 안 풀려" 같은 말을 자주 한다.
• 남의 성공이나 기쁨을 들었을 때 축하해주기보다 질투하거나 폄하하는 반응을 보인다.

📌  해결 방법

• 감정을 표현하되, 해결책을 함께 이야기하는 습관을 들인다.
• 하루에 한 가지씩 감사한 일을 기록하며 긍정적인 태도를 키운다.
• 다른 사람과의 대화에서 부정적인 감정이 많지는 않은지 점검해본다.

 

✅2. 대화할 때 자기 이야기만 한다

대화는 서로의 의견을 나누는 과정이지만, 일부 사람들은 자신의 이야기만 하고 상대의 말을 듣지 않는 경우가 많습니다.
이런 행동이 반복되면 상대방은 점점 그 사람과 대화하는 게 피곤해집니다.
 
💬 무의식적으로 이런 행동을 할 수도 있습니다.

• 상대가 이야기하는 도중에 자꾸 끼어든다.
• 대화 주제가 바뀌더라도 결국 내 이야기로 돌아온다.
• 상대가 고민을 말하면 듣기보다, “내가 아는 사람도 그랬어~” 하면서 경험담으로 덮어버린다.

 
📌 해결 방법

• 대화 중 “내가 말을 너무 많이 하고 있나?”를 스스로 점검해본다.
• 상대방의 말을 끝까지 듣고, 맞장구를 치는 연습을 한다.
• "너는 어떻게 생각해?" 같은 질문을 던지며 상대의 의견을 듣는 시간을 늘린다.

 

 

✅3. 항상 비교하고 우월감을 드러낸다

사람들은 본능적으로 비교를 합니다.
하지만 타인의 성취나 경험을 깎아내리고, 우월감을 드러내는 태도는 관계를 멀어지게 만듭니다.
 
💬 예를 들어 이런 행동이 있습니다.

• 친구가 새로운 직장을 구했다고 하면, "그 회사보다 여기가 더 낫지 않아?" 라며 평가한다.
• 상대가 새로운 취미를 시작했다고 하면, "나는 그거 오래전에 해봤는데 별로더라." 라며 무시한다.
• 자신의 학력, 경력, 경제력을 과시하는 발언을 자주 한다.

 
📌 해결 방법

• 상대의 성취를 인정하고 축하하는 습관을 들인다.
• 대화 중 "이 말을 들으면 상대가 어떻게 느낄까?"를 한 번 더 생각해본다.
• 비교하는 습관을 줄이고, ‘나는 나, 너는 너’라는 태도를 유지한다.

 

✅4. 부탁이나 도움만 요청한다

관계는 주고받는 균형이 중요합니다. 그런데 어떤 사람들은 필요할 때만 연락하고, 도움을 요청하는 경우가 많습니다.
 
💬 이런 행동이 해당될 수 있습니다.

• 평소에는 연락이 없는데, 부탁할 일이 있을 때만 연락한다.
• 부탁이 거절당하면 서운해하거나, 감정적으로 반응한다.
• 도움을 받았지만 감사 인사를 충분히 하지 않는다.

 
📌 해결 방법

• 평소에도 상대방에게 안부를 묻는 습관을 들인다.
• 부탁을 하기 전에, 정말 필요한지 먼저 생각해본다.
• 도움을 받았을 때, 감사의 표현을 구체적으로 한다.

 

✅5. 타인의 감정을 고려하지 않는다

마지막으로, 공감 능력이 부족한 사람은 무의식적으로 멀어지기 쉽습니다.
 
💬 예를 들어 이런 행동이 해당될 수 있습니다.

• 상대방이 힘든 이야기를 할 때, 가볍게 넘긴다.
• 상대가 싫어하는 농담을 계속 하면서, "장난인데 왜 그래?"라고 반응한다.
• 남의 고민을 들었을 때, "그건 네가 잘못한 거 아니야?" 라며 무조건적인 충고를 한다.

 
📌 해결 방법

• 상대의 감정을 한 번 더 생각하고 반응하는 습관을 들인다.
• "나는 이렇게 말했을 때, 상대가 어떻게 느낄까?"를 고민해본다.
• 상대의 감정을 인정하는 표현을 자주 사용한다.

      예: "그럴 수도 있겠다." / "그럼 너는 어떻게 하고 싶어?"
 

✅결론: 인간관계에서 지치지 않으려면?

사람들이 무의식적으로 멀어지는 이유를 알게 되면, 이를 개선할 수 있는 기회도 생깁니다.

오늘부터 좋은 인간관계를 유지하기 위해 나의 모습을 하나씩 점검하고 바꿔보는 건 어떨까요? 😊
 

 

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인간관계 때문에 더 이상 스트레스 받고 싶지 않다면?!