✅ 진짜 나를 찾는 3가지 질문 (내 삶의 핵심 가치를 찾는 3단계 방법)

 왜 ‘가치’를 먼저 알아야 할까요?

우리는 매일 선택의 순간을 마주합니다.
작게는 오늘 무엇을 먹을지, 크게는 어떤 일을 하며 살아갈지를 고민하죠.
그 모든 선택에는 ‘내가 중요하게 여기는 가치’가 자연스럽게 담겨 있습니다.
하지만 그 가치를 분명히 알지 못한 채 선택을 반복하다 보면, 남의 기준에 휘둘리거나, 선택에 대한 후회가 쌓이기 쉽습니다.
 
그래서 오늘은, 나의 삶을 더 단단하게 만들어주는 핵심 가치를 찾는 3단계 질문을 함께 나누고자 합니다.
 

 

✨ STEP 1. 내가 자랑스러웠던 순간은 언제였나요?

먼저, 스스로가 정말 뿌듯했던 순간을 떠올려봅니다.
 
누군가 알아주지 않아도, 나 스스로 만족스럽고 의미 있었던 순간이 무엇이었나요?
 
(예시)

• 다른 사람을 도와줄 수 있었던 순간
• 어려운 목표를 끝까지 해냈던 경험
• 용기 내어 내 생각을 말했던 기억

 
📝 그 순간에 내가 중요하게 여겼던 가치는 무엇이었을까요?
예: 협력, 성실, 용기, 정직, 책임감 등
 
📌 이 질문은, 내가 무엇을 소중히 여기는 사람인지를 알아차리는 첫 걸음입니다.
 

 

✨ STEP 2. 내가 분노하거나 상처받았던 경험은 무엇이었나요?

이번에는 나를 불편하게 했던 상황을 떠올려봅니다.

특히 ‘화가 났던 순간’이나 ‘마음이 상했던 경험’은, 내가 소중히 여기는 가치가 침해되었을 때 자주 나타납니다.
 
(예시)

• 약속을 어긴 사람에게 화가 났다면 → 신뢰
• 불공정한 상황에 분노했다면 → 정의
• 무시당했던 경험에 마음이 아팠다면 → 존중

 
📝 그 감정의 배경에는 어떤 가치가 있었을까요?
 
📌 부정적인 감정 속에도 나의 중요한 가치가 숨어 있습니다.
 

진짜 나를 찾는 3가지 질문

✨ STEP 3. 앞으로 10년 동안 절대 포기하고 싶지 않은 것은 무엇인가요?

마지막 질문입니다.

미래를 생각하며, 시간이 지나도 절대 놓고 싶지 않은 삶의 기준이 무엇인지 적어봅니다.
 
(예시)

• 창의적인 일을 계속 하고 싶다
• 사랑하는 사람과의 시간을 소중히 하고 싶다
• 성장을 멈추지 않고 싶다
• 경제적 독립을 이루고 싶다
• 나다운 삶을 살고 싶다

 
📝 지금 떠오르는 그 가치가 바로, 나의 삶을 이끄는 핵심이 될 수 있습니다.
 
📌 변화하는 세상 속에서도 지켜가고 싶은 나만의 기준을 찾아봅니다.
 
 

🧩 이렇게 정리해보세요 

<질문경험관련 가치 키워드>

내가 자랑스러웠던 순간은?	(예: 팀 프로젝트 성공)	성취, 도전, 협업
내가 분노하거나 상처받았던 경험은?	(예: 무시당함)	존중, 공감
앞으로 10년간 절대 포기하고 싶지 않은 것은?	(예: 창의적인 일)	자유, 자기표현

이렇게 정리하다 보면, 자연스럽게 3~5가지의 나만의 핵심 가치가 눈에 들어올 것입니다.
 

마무리하며

핵심 가치를 찾는 일은, ‘내가 어떤 삶을 살고 싶은가’를 스스로에게 묻는 진지한 대화입니다.
가치가 분명할수록 삶은 더욱 선명해지고, 선택은 더 자신감 있게 이루어질 수 있습니다.
지금 이 글을 읽고 계신 여러분의 삶도 ‘진짜 나답게’ 한 걸음 더 가까워지기를 진심으로 응원합니다. 🌱
 

🎯 추천 가치 키워드 리스트 (예시 30개)

아래와 같이 가치 키워드 리스트를 예시로 공유해드려요. 나의 핵심가치를 찾는데 도움이 되시길 바래요.

<가치 키워드>

정직	책임감
성취	도전
창의성	성장
자유	안정
가족	우정
건강	배려
존중	공정
자율	자아실현
배움	평화
용기	신뢰
긍정	연대감
감사	기여
유머	협력
사랑	집중
개성	자기표현